ÖNJÁRÓ START – Azonnali iránymutatás és lendület

• Neked szól ez a program, ha...
• már pontosan érzed, hogy változtatnod kell, de elvesztél az információ- tengerben és nem tudod, hol kezdd.
• egyenesen a megoldás felé haladnál, felesleges körök és kísérletezgetés nélkül.
• egy gyors, hatékony és személyre szabott útmutatóra vágysz, ami után képes leszel önállóan is beépíteni a változtatásokat a mindennapjaidba.

• Hogyan építjük fel a te személyes utadat?
• 1. lépés: A mély megértés (60 perc)
  • Egy 60 perces online, teljeskörű állapotfelméréssel kezdünk, ahol feltárjuk a jelenlegi helyzetedet, a céljaidat és az esetleges elakadásokat.
• 2. lépés: Az útiterv (Írásos anyag)
  • Az elhangzottak alapján egy részletes, írásos kielemzést és javaslatcsomagot állítok össze neked, ami tartalmazza:
    • Anyagcsere- és hormonprofil alapú táplálkozási útmutatót
    • Személyre szabott mozgásformákat
    • Étrendkiegészítő segédletet
• 3. lépés: A finomhangolás (30 perc)
  • Egy 30 perces utánkövető online hívás keretében átbeszéljük a felmerülő kérdéseidet és pontosítjuk a következő lépéseket.

• Mit ad neked az ÖNJÁRÓ START?
• Tiszta, személyre szabott iránytű: Többé nem kell találgatnod. Pontosan tudni fogod, mit, mikor és hogyan tegyél azért, hogy jobban érezd magad.
• Azonnali lendületet és magabiztosságot: Olyan, azonnal bevethető eszközöket kapsz a kezedbe, amelyekkel már másnap elkezdheted a változást.
• Egy biztos alapot az önálló haladáshoz: Megteremtjük azt a stabil bázist, amire támaszkodva már egyedül is magabiztosan haladhatsz tovább a valódi életerőd felé.

ÉLETERŐ ÚJRATÖLTVE – Prémium Mentorprogram

• Az első díjmentes konzultáció után személyre szabott mentorprogramot kapsz, hiszen minden nő, minden élethelyzet más.

• Neked szól ez a program, ha...
• már nem elégszel meg a gyors, de felszínes megoldásokkal, hanem valódi, mélyreható testi-lelki megújulásra vágysz.
• érzed, hogy az egész életmódod "újraindításra" szorul, de egyedül már elvesztél a "hogyan"-ban, és szükséged van egy biztos vezetőre.
• készen állsz valóban elköteleződni egy olyan belső utazásra, ami tartós és fenntartható változást hoz az életed minden területén.
• egy olyan mentort keresel, aki nem engedi el a kezed, és a teljes folyamat során melletted áll, átsegítve a nehézségeken is.
• Időtartam és formátum:
  • Heti vagy kétheti 1 × 50 perces online konzultáció
  • Folyamatos utánkövetés és támogatás a teljes folyamat alatt

• Hogyan érjük el együtt a teljes átalakulásodat?
• Ez nem egy sablon program. Az első (díjmentes) konzultáció után egy teljesen személyre szabott közös utat építünk fel. Ez a mentorprogram egy komplex rendszer, ami az életed minden fontos pillérére kiterjed:
  •  1. pillér: A tested mély megértése és táplálása
    • Részletes anyagcsere- és hormonprofil alapú táplálkozási tervet és célzott táplálékkiegészítő ajánlást kapsz, ami kizárólag a te egyedi működésedre épül.
• 2. pillér: Az energia és erőnlét
  • Személyre szabott mozgásprogramot alakítunk ki, ami tökéletesen illeszkedik a szintedhez, a céljaidhoz és a lehetőségeidhez.
• Teljes életmód-átvilágítás (alvás, stressz, napi rutin, szokások) és ezek javítására célzott megoldások
• Táplálékkiegészítő ajánlás, amely valóban a te tested szükségleteire épül
• 3. pillér: Az életmód finomhangolása
  • Teljesen átvilágítjuk az életed rejtett energirablóit (alvás, stresszkezelés, napi rutinok), és kézzelfogható megoldásokat építünk be a javításukra.
• 4. pillér: A belső munka és mindset
  • A program során nemcsak a testeddel, hanem a gondolkodásmódoddal is dolgozunk. Segítek átformálni a régi mintákat, hogy a változás ne csak külső, hanem belső is legyen.
• 5. pillér: A folyamatos, személyes támogatás (A program motorja)
  • Heti vagy kétheti 1x50 perces online konzultációkon folyamatosan finomhangoljuk az irányt, átbeszéljük az elakadásokat és biztosítjuk a motivációt. A konzultációk között sem vagy egyedül: ha elbizonytalanodsz, van kihez fordulnod.

• Mit ad neked az "ÉLETERŐ ÚJRATÖLTVE" program?
• Egy valódi mentort, nem csak egy tanácsadót.
  • Nem csak "tanácsokat" kapsz. Folyamatosan ott leszek melletted, figyelemmel kísérem a haladásodat, és nem engedem, hogy visszacsússz a régi mintákba. Ez a program a közös munkáról és a te sikered iránti elköteleződésemről szól.
• Teljes testi-lelki "újratervezést".
  • Míg a rövid programok gyors iránymutatást adnak, ez a folyamat valódi, teljes átalakulást hoz. Nemcsak a testedet töltjük fel életerővel, hanem a lelkedet és a gondolkodásmódodat is megújítjuk.
• Tartós, fenntartható szokásrendszert.
  • A program végére nemcsak jobban leszel, hanem pontosan érteni fogod a tested működését. Kialakítunk egy olyan új életmódot, amit a program után már egyedül is magabiztosan és örömmel leszel képes fenntartani.
• Rugalmasságot és mély megértést.
  • A folyamat végig rólad szól. A konzultációk mindig a te aktuális állapotodhoz, kérdéseidhez igazodnak, biztosítva, hogy a változás a te tempódban, mégis a leghatékonyabban történjen.

Újrahuzalozás- Mentorprogram Vállalkozó Nőknek

• Az első díjmentes konzultáció után személyre szabott mentorprogramot kapsz, hiszen minden nő, minden élethelyzet más.

• Neked szól ez a program, ha...
• Vállalkozó nőként mindig 110%-on teljesítesz – az ügyfelekért, a cégért, a családért –, de magadat már rég kihagytad az egyenletből.
• Folyamatosan pörögsz, mégis érzed, hogy fogynak a kreatív energiáid, egyre nehezebb fókuszálni, és a belső hajtóerő helyét átveszi a kimerültség.
• A tested már hangosan jelez: krónikus fáradtság, alvászavarok, ingerlékenység vagy hormonális káosz üzeni, hogy "elég!", de te nem tudod, hogyan kell (vagy lehet) megállni.
• Rájöttél, hogy nem áldozhatod fel az egészségedet a siker oltárán, és olyan egyensúlyt keresel, amiben a vállalkozásod és a jólléted együtt tud virágozni.

• Hogyan huzalozzuk újra a rendszeredet a fenntartható sikerért?
• Ez a program a te egyedi, nagy tempójú ritmusodra épül. Az első díjmentes konzultáció után egy személyre szabott stratégiai tervet kapsz, ami nem elvesz, hanem energiát ad a mindennapjaidhoz.
• 1. lépés: Stratégiai Térkép
  • Feltárjuk a rejtett energiavámpírjaidat (a testedben, a munkádban, a napi rutinodban) és azonosítjuk a hormonális és idegrendszeri kibillenéseket.
• 2. lépés: Testi Újraindítás (A "Hardware")
  • Személyre szabott táplálkozási és életmód-protokollt kapsz, ami nem sanyargat, hanem táplálja az agyadat és stabilizálja az energiádat – a fókuszált munkavégzésért és a pihentető alvásért.
• 3. lépés: Mentális 'Clear-Out' (A "Software")
  • Folyamatos konzultációkon (online, a te időbeosztásodhoz igazítva) dolgozunk azokon a stresszkezelési és mindset-technikákon, amik segítenek kilépni az állandó "tűzoltás" üzemmódból és visszatalálni a kreatív áramláshoz.
• 4. lépés: Folyamatos Support
  • Nem vagy egyedül. Támogatlak a folyamatban, hogy a változások valóban beépüljenek, és ne csak egy újabb "projektet" jelentsenek a már így is tele lévő naptáradban.

• Mit ad neked az "Újrahuzalozás"?
• Kiegyensúlyozott testet, ami bírja a tempót.
  • A tested többé nem egy ellenség, ami hátráltat, hanem a legerősebb szövetségesed lesz a céljaid elérésében. A kiegyensúlyozott hormonrendszer és a stabil energia lesz az alapja a stabil teljesítményednek.
• Letisztult elmét és kreatív áramlást.
  • Kilépsz a mentális ködből. Újra éles fókusszal, tiszta gondolatokkal és valódi kreativitással fogod vezetni a vállalkozásodat, nem pedig a kimerültségből reagálva.
• Fenntartható sikert, belső békével.
  • A program végére megérted, hogyan építs sikeres vállalkozást kiégés nélkül. Nem a hajsza fog vezetni, hanem a belső erő és a tudatosan felépített energia.
• Egy valódi újraindítást, ami VISSZAAD ÖNMAGADNAK.
  • Ez a program egy beruházás a legfontosabb tőkédbe: saját magadba. Megtalálod az egyensúlyt és azt a könnyedséget, amiben nemcsak a bizniszed, hanem te magad is szárnyalhatsz.